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豆乳と塩麹のまろやか冷製トマトスープ

  • 執筆者の写真: 保けん野菜
    保けん野菜
  • 7月26日
  • 読了時間: 1分

更新日:7月29日

暑い夏にぴったり、酸味、うま味、甘味、塩味が凝縮した冷製スープ🍅


<材料>※2~3人分

  • 玉ねぎ 1/2個

  • ミディトマト 5~6個

  • にんにく 1片

  • オリーブオイル 大さじ1

  • 塩麹 大さじ1

  • 無調整豆乳 200ml

  • トッピング

    • 手作りホイップバター

      • 豆乳 50ml

      • 塩麹 小さじ1

      • 太白ごま油 20~30ml

    • オリーブオイル 少々

    • 春菊の葉 適量

    • 粗びき黒こしょう お好みで


<作り方>

1.玉ねぎは薄切り、にんにくは粗みじん切り、トマトはヘタを取ります。


2.鍋にオリーブオイルを熱し、弱火でにんにくを炒めて香りを出します。


3.玉ねぎを加え、透き通って甘みが出るまで5~7分ほど炒めます。

4.トマトを加え、2~3分加熱して少し柔らかくします。


5.粗熱を取り、炒めた具材・塩麹・豆乳をミキサーに入れ、なめらかになるまで撹拌します。


6.冷蔵庫で1時間以上しっかり冷やします。


7.器に注ぎ、手作りホイップバターをひとさじ乗せ、お好みでオリーブオイルを少量たらし、春菊の葉添えて完成です。


<💡ポイント>

  • 玉ねぎをしっかり炒めることで甘みが増し、トマトの酸味が和らぎます。

  • 塩麹は商品によって塩分が異なるので、最後に味を見ながら調整してください。

  • 豆乳と塩麹で作ったホイップバターを添えることで、食べ進めるごとにコクが増し、味の変化も楽しめます。

レシピ提供

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