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ゴルゴのシーフードパエリア 和風仕立て
塩昆布と白だしであっさりした和風テイストのパエリアです。魚介の旨みがたっぷり染みたおこげ部分が堪らない、ゴルゴの甘味楽しめる簡単パエリア🦐 <材料>3人前 ゴルゴ 1個(葉、茎の部分も使います) ブロッコリー 玉ねぎ 1/2個 にんにく 1~2片 レモン 1/2個 米 2合 白だし 大さじ2 コンソメ 1/2個 水 420㏄(最初に400㏄、後ほど20㏄) シーフードミックス 塩昆布 適量 オリーブオイル 塩 こしょう <作り方> 熱したフライパンにオリーブオイルを引き、にんにく、みじん切りをした玉ねぎを炒めます。 シーフードミックスを加えて軽く炒めます。 シーフードに火が通ったら、一度シーフードをフライパンから取り出します。 ★ポイント:シーフードが固くならないよう、一度取り出します。 フライパンに米、水400㏄、ゴルゴの茎、塩昆布、白だし、コンソメを入れます。 蓋をして弱火~中火で10分ほど加熱します。 炒めたシーフード、スライスしたゴルゴ、ゴルゴの葉、ブロッコリーを加え、軽く塩、こしょうをしたら、20㏄の水を加えて7~8分弱火で蒸します。
保けん野菜
2024年3月31日読了時間: 1分
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