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カラフル人参のラペ

  • 執筆者の写真: 保けん野菜
    保けん野菜
  • 2025年3月22日
  • 読了時間: 1分

普段のラペをカラフル人参で華やかに、季節の柑橘系フルーツで少し変化を加えて味わいます🥕


<材料>

※2人分
  • カラフル人参(黄、オレンジ、紫) それぞれ1/2本ずつ

  • 柑橘フルーツ(今回は「はるか」を使用) 1/2個

  • オリーブオイル 大さじ1~2

  • はちみつ(無しでもOK) 小さじ1~大さじ1/2

  • こしょう(お好み)


<作り方>

  1. カラフル人参は洗い皮ごと千切りにしたら、軽く塩を振っておきます。

  2. 柑橘フルーツは皮を剥いて、房から実を取り出して軽くほぐします。

  3. ボウルに、柑橘フルーツ、水気を絞った人参、オリーブオイル、はちみつをよく和えます。

  4. 塩、こしょうで味を調えたら完成です。

レシピ提供
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