きゅうりたたき保けん野菜2024年6月30日読了時間: 1分包丁は使わないので、お子さまでも簡単に作れます!🧒🏻<材料>きゅうり 1本塩 少々ごま油 小さじ1ごま 適量<作り方>きゅうりに塩をふって板ずりし、めん棒などでたたきます。 ※たたきすぎると水っぽくなるのでご注意ください。 一口サイズに割り、ごま油とごまを加えます。(しらすを混ぜるのも◎) 盛り付けたら完成です。 レシピ提供
豆乳と塩麹のまろやか冷製トマトスープ暑い夏にぴったり、酸味、うま味、甘味、塩味が凝縮した冷製スープ🍅 <材料>※2~3人分 玉ねぎ 1/2個 ミディトマト 5~6個 にんにく 1片 オリーブオイル 大さじ1 塩麹 大さじ1 無調整豆乳 200ml トッピング 手作りホイップバター 豆乳 50ml 塩麹 小さじ1 太白ごま油 20~30ml オリーブオイル 少々 春菊の葉 適量 粗びき黒こしょう お好みで <作り方> 1.玉ねぎは薄