バナナピーマンの塩こんぶナムル保けん野菜2025年11月3日読了時間: 1分塩昆布の塩味の後からピーマンの甘みや旨みがやってくる、病みつきになる一品🫑<材料>バナナピーマン 3〜4本程度塩こんぶ ひとつまみ(5gほど)ごま油 小さじ1ごま 少々<作り方>バナナピーマンを縦半分に切って種を取り、細切りにします。耐熱ボウルに入れ、軽くラップをして電子レンジで1分半加熱します。熱いうちに、塩こんぶ、ごま油、ごまを混ぜます。器に盛って完成です。 レシピ提供