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フレッシュサラダバー

  • 執筆者の写真: 保けん野菜
    保けん野菜
  • 2025年12月20日
  • 読了時間: 1分

更新日:6月12日

カラフルな野菜を使うと一気に華やかになる、自家製ドレッシングを添えたサラダバー🥗

※2025年12月7日に開園した“農園地”でのランチメニューです


<材料>

  • お好みの葉物野菜、根菜(緑、黄色、紫、赤など、様々な色の野菜があると◎) ※写真は以下を使用

    • 紅芯大根

    • 紅くるり大根

    • 紫大根

    • ラディッシュ

    • 人参

    • イエロービーツ

    • ゴルゴ

    • 水菜

    • 紫白菜

    • オレンジクイーン白菜

  • さっぱりフレンチドレッシング

    • マルカンサラダ酢 大さじ2

    • オリーブオイル 大さじ3

    • ブラックオリーブ 3〜4粒(みじん切り)

    • アンチョビ 1枚(細かく刻む or ペースト状)

    • 塩 ひとつまみ程度(アンチョビの塩気を見て調整)

    • コショウ 少々

  • 味噌ドレッシング

    • 味噌 大さじ1

    • オリーブオイル 大さじ2

    • 酢 大さじ1

    • 砂糖 小さじ1/2~1(味噌の甘み次第で調整)


<作り方>

  1. 根菜は洗って皮が厚いものは剥いて、薄いものはそのまま、スライスをします。

  2. 葉物野菜は洗って水気をよく切り、食べやすい大きさにカットします。

  3. ドレッシングの材料をよく混ぜ合わせます。

  4. 野菜を混ぜ器に盛り付け、ドレッシングを添えたら完成です。

レシピ提供
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