野菜お汁粉
- 保けん野菜

- 2025年1月3日
- 読了時間: 1分
更新日:2025年5月18日
ちょっと珍しい里芋餡と、ケールの白玉で作るお汁粉です🍵
<材料>
ケールの白玉
白玉粉
水
ケールパウダー(お好みの生の葉物野菜に置き換えでもOK)
氷水(冷やす用)
里芋の餡
里芋
水(豆乳へ置き換えてもOK)
砂糖
塩
白すりごま
お好みで柚子ピール
<作り方>
ケールの白玉
白玉粉とケールパウダーを併せておきます。

水を入れてよく混ぜ、耳たぶくらいの硬さになるよう調整します。(水を入れすぎてしまった場合は、キッチンペーパーを押し付けると水分を抜くことができます。)
食べやすい大きさに丸めたら、沸騰したお湯に入れます。

浮き上がってきたら2~3分で取り出し、氷水に入れてしめます。

里芋の餡
里芋はよく洗いレンジで加熱をします。
皮を剥きマッシャーでよく潰します。ブレンダーの場合は水を加えて撹拌します。

鍋に里芋を入れて水(豆乳や牛乳に置き換えてもOK)を加え、とろみを調整して煮込みます。
すりごま、塩、砂糖を加えてよく混ぜ、味を調整します。

盛り付け
器に白玉、餡を盛り、お好みで柚子ピールを乗せたら完成です。








