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野菜お汁粉

  • 執筆者の写真: 保けん野菜
    保けん野菜
  • 2025年1月3日
  • 読了時間: 1分

更新日:2025年5月18日

ちょっと珍しい里芋餡と、ケールの白玉で作るお汁粉です🍵


<材料>

  • ケールの白玉

    • 白玉粉

    • ケールパウダー(お好みの生の葉物野菜に置き換えでもOK)

    • 氷水(冷やす用)

  • 里芋の餡

    • 里芋

    • 水(豆乳へ置き換えてもOK)

    • 砂糖

    • 白すりごま

    • お好みで柚子ピール


<作り方>

  • ケールの白玉

    • 白玉粉とケールパウダーを併せておきます。

    • 水を入れてよく混ぜ、耳たぶくらいの硬さになるよう調整します。(水を入れすぎてしまった場合は、キッチンペーパーを押し付けると水分を抜くことができます。)

    • 食べやすい大きさに丸めたら、沸騰したお湯に入れます。

    • 浮き上がってきたら2~3分で取り出し、氷水に入れてしめます。

  • 里芋の餡

    • 里芋はよく洗いレンジで加熱をします。

    • 皮を剥きマッシャーでよく潰します。ブレンダーの場合は水を加えて撹拌します。

    • 鍋に里芋を入れて水(豆乳や牛乳に置き換えてもOK)を加え、とろみを調整して煮込みます。

    • すりごま、塩、砂糖を加えてよく混ぜ、味を調整します。

  • 盛り付け

    • 器に白玉、餡を盛り、お好みで柚子ピールを乗せたら完成です。


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