野菜ソルベ(トマト・きゅうり)
- 保けん野菜

- 2025年8月23日
- 読了時間: 1分
更新日:2025年9月8日
完熟したトマトとみずみずしいきゅうりの、暑い日に食べたくなるさっばりとしたソルベです。

<材料>
トマト
ミディトマト 2個
砂糖 大さじ1~3(トマトの甘さ次第で調整)
きゅうり
きゅうり 1本
砂糖 大さじ1~3(きゅうりの甘さ次第で調整)
<作り方>
ミディトマト、きゅうりは洗ってヘタを取り、水気をふき取り冷凍しておきます。 ※半日以上前に冷凍庫に入れておきます。
冷凍庫からミディトマトを出し、さっと流水にさらし、皮を剥きます。

おろし金ですりおろします。

砂糖を加えて、スプーンの背側で押しつぶすようによく混ぜたら完成です。溶けないよう、冷凍庫に入れておきます ※お好みでレモン汁を少し加えても◎

きゅうりも同様に、おろし金ですりおろします。

砂糖を加えて、スプーンの背側で押しつぶすようによく混ぜたら完成です。

溶けると水分と固形分が分離してしまうので、食べるまで時間がかかる場合は小まめに冷凍庫に入れてください。




