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ズッキーニのグリル冷しゃぶ乗せ

執筆者の写真: 保けん野菜
保けん野菜
2024年7月28日
読了時間: 1分

更新日:2024年7月31日

ズッキーニをたっぷり味わえる、暑い日でもガッツリ食べられる一品です。


<材料>

  • ズッキーニ 1本

  • 赤玉ねぎ 1/4個

  • ミニトマト

  • 片栗粉または小麦粉 大さじ1

  • 焼肉のタレ 大さじ1

  • 豚バラスライス 100g

  • ポン酢

  • マヨネーズ お好みで


<作り方>

  1. 豚バラを茹で、氷水に漬けてから水気をよく切ります。

  2. ズッキーニを7ミリ程度の厚さに切ります。

  3. ズッキーニ、片栗粉または小麦粉を袋に入れ、袋を振って粉をまぶします。

  4. 油をひいて熱したフライパンにズッキーニを並べ、焼き目が付くまで両目焼きます。

  5. 焼肉のタレを絡め、お皿にズッキーニを盛りつけます。

  6. その上に冷ました豚バラ肉、スライスした赤玉ねぎ、ミニトマトを飾り、ポン酢、お好みでマヨネースかけたら完成です。

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