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赤かぶと紅菜苔のサラダ ~ジェノベーゼソース仕立て~
赤かぶ、紅菜苔それぞれの歯ごたえが楽しめる、食感豊かな彩りサラダです🥗 <材料> 赤かぶ 1個 紅菜苔 適量 モッツァレラチーズ マルカンサラダ酢 大さじ1 市販のジェノベーゼソース <作り方> 赤かぶは薄くスライスします。...
保けん野菜
2024年3月1日読了時間: 1分


春を先取り!芽キャベツのミモザサラダ
食べ応えがあるのでメインにもなるおかずサラダです🥗 <材料> 芽キャベツ ベーコン 2枚 ゆで卵 2個 1つは1/4にカット 1つは細かく刻む 粒マスタード ガーリックオイル 塩 コショウ <作り方> 芽キャベツは洗って半分に切ります。 ベーコンは小さめにカットします。...
保けん野菜
2024年3月1日読了時間: 1分


カーボロネロとホタルイカのペペロンチーノ
カーボロネロは包丁で切らずに手でちぎるのがオススメ🤏🏻カーボロネロの甘味を感じられるパスタです🍝 <材料>(2人前) パスタ 200g カーボロネロ ベーコン 2枚 ホタルイカ ニンニク 2片 鷹の爪 1つ 塩 コショウ オリーブオイル <作り方>...
保けん野菜
2024年2月26日読了時間: 1分




パープルピンクのやさいサラダ
パープルとピンクという、野菜にしては珍しい色合いのサラダを作ってみよう!という発想で作ってみたサラダです。ドレッシングも少し遊び心を加えた味付けに😆 <材料> 紫白菜 4枚 赤カブ 小-中 1個 生ハム 1パック ドレッシング液...
保けん野菜
2024年2月17日読了時間: 1分


玄米餅のおやさい雑煮
のらくら農場のめいさんが仲間と一緒に作った、珍しい“玄米もち”を使ったお雑煮です。 <材料> 玄米餅 1個 水 400ml 顆粒和風だし 2g みりん 大さじ1 醤油 大さじ1 お好みの野菜(写真は以下) 聖護院大根 大根の葉 人参 小松菜 <作り方>...
保けん野菜
2024年2月17日読了時間: 1分


干し柿とわさび菜のサラダ
干し柿の甘さとわさび菜のピリッとした辛みという両極端な味を、クリームチーズでつないでみたサラダです🥗 <材料> 干し柿 2個 わさび菜 1株 クリームチーズ 1個 オリーブオイル 大さじ1.5〜2 塩 少々 <作り方>...
保けん野菜
2024年2月17日読了時間: 1分


お酒のつまみ 長芋もシャキシャキホクホクフライ
今回は大人向けの味付けですが、調味料を変えるとお子さまのおやつにもぴったりです😊チーズと一緒に焼いたり、トマトケチャップやマヨネーズにデップして食べるのも👌🏻 <材料> 長芋 だし醤油 柚子胡椒 片栗粉 <作り方> 長芋の皮を剥き、食べやすいサイズにカットします。...
保けん野菜
2024年2月10日読了時間: 1分


冬の幸せ 時短・牡蠣とほうれん草のグラタン
市販のソースを使い30分あれば出来上がる、お腹も心も満たされるグラタンです⛄ <材料> 牡蠣 水 200㏄(下処理用) 片栗粉 大さじ2(下処理用) ほうれん草 玉ねぎ 中サイズ1個 マッシュルーム 5個程度 じゃがいも 2個 バター 20g チーズ 適量 パン粉 適量...
保けん野菜
2024年2月10日読了時間: 1分


菊芋と赤水菜のサラダ
菊芋と水菜をマヨネーズ、柚子胡椒、ほんの少しのお醤油で和えるだけ☝🏻 シャキシャキがたまらない、お箸が止まらなくなるサラダです。写真は自家製の鶏ハムを添えてボリュームたっぷりに🥗
保けん野菜
2024年2月1日読了時間: 1分


簡単!小松菜のごま和え
冬の甘味たっぷりの小松菜にぴったりの、小鉢ではなく一皿丸ごと食べられてしまうごま和えです🥬少し甘めにして、おやつ感覚でも👌🏻 <材料> 小松菜 1束 すりごま お好みの量 味噌 大さじ1 砂糖(あれば三温糖) 大さじ1.5~2 <作り方> 小松菜を軽く茹でます。...
保けん野菜
2024年2月1日読了時間: 1分


赤かぶソテーを乗せた和風ハンバーグ
ハンバーグに赤かぶのソテーを乗せて。ソテーしただけでジューシーで甘味のある赤かぶがハンバーグのアクセントに🍴赤かぶのソテーだけでも、十分美味しくいただけます😊
保けん野菜
2024年1月31日読了時間: 1分


白菜ステーキ 即席!納豆黒ゴマソースで
旨味、甘味がたっぷりの白菜中心部分をたっぷり使ったステーキ。納豆黒ゴマソースだけでも美味しいですが、写真のものは彩りを考えて、カブの葉をレンジで加熱したものを刻んで添えています🥬 <材料> 白菜 お好みの量 オリーブオイル 適量(無い場合は他の油でもOK) ソース...
保けん野菜
2024年1月10日読了時間: 1分


コーラルリーフのローストビーフサラダ
コーラルリーフのキリッとした味が、お肉に負けずマッチします🍖お肉なしでも美味しくいただけます。 <材料> コーラルリーフ 紅くるり大根(スライス) かぶ(スライス) パセリ ローストビーフ かけダレ だし醤油 塩麹 わさび <作り方>...
保けん野菜
2024年1月6日読了時間: 1分


紅くるり大根の甘酢漬け
鮮やかな発色でお正月などお祝いにぴったりの一品です🎍漬けた後の液は酢飯などにお使いいただけます。 <材料> 紅くるり大根 塩 少々 漬け液 砂糖 大さじ2 酢 大さじ2 輪切り唐辛子 適量 <作り方> 紅くるり大根をスライスし、塩を振り10分ほど置きます。...
保けん野菜
2024年1月6日読了時間: 1分
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